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Archive for the ‘Sexo y Salud Sexual’ Category

Las enfermedades de transmisión sexual, también llamadas enfermedades venéreas, son enfermedades infecciosas que se contagian por contacto sexual. Algunas de estas enfermedades se pueden transmitir también por vía no sexual, pero representan una minoría del porcentaje total de casos.

Varios tipos de enfermedades de transmisión sexual pueden llegar a ser epidémicas, incluidas la gonorrea, la uretritis no gonocócica, el herpes genital, las verrugas genitales (condilomas acuminados), la sarna (escabiosis) y las infecciones uretrales y vaginales causadas por la bacteria Chlamydia trachomatis, el protozoo Trichomonas y ciertos hongos.

Tipos de Enfermedades Venéreas
Existe un gran número de enfermedades que se transmiten mayoritaria o exclusivamente por contacto sexual y que están causadas por muchos y diferentes organismos. Además de las enfermedades ya mencionadas, están:

  • La sífilis.

  • La infección por ladillas (Pediculus pubis).

  • La infección vaginal causada por la bacteria Haemophilus.

  • El chancroide.

  • El linfogranuloma venéreo y el granuloma inguinal.  

Transmisión
La transmisión de todas estas enfermedades se efectúa en la mayoría de los casos por contacto íntimo con una persona infectada, ya que los organismos que las producen mueren con rapidez si se los separa del cuerpo humano. La persona contagiada con una enfermedad de transmisión sexual puede transmitírsela a otras personas mediante el contacto con la piel, los genitales, la boca, el recto o los líquidos corporales. Aunque la zona normal de contacto suele ser los genitales, el sexo oral y anal también produce casos de infecciones orales o anales

  • El chancro y la infección producida por las ladillas, pueden extenderse de una parte de la piel a otra por la misma persona infectada a través de sus manos.

  • Las ladillas, los piojos, el herpes genital y la vaginitis producidos por Trichomonas y hongos también se pueden adquirir por otros medios que no son el contacto sexual.

  • La gonorrea, la sífilis y las infecciones por Chlamydia pueden pasar de la mujer embarazada a su hijo, ya sea en el embarazo o durante el parto. Tales infecciones congénitas pueden ser muy graves.

Aunque las infecciones de transmisión sexual comienzan en los genitales externos, se pueden extender también a la próstata, al útero, a los testículos y ciertos órganos cercanos. La mayoría de estas infecciones causan irritación, picores y ligeros dolores a nivel local, pero otras como la gonorrea y la uretritis por Chlamydia son una causa importante de esterilidad en las mujeres.

El síndrome de inmunodeficiencia adquirida (SIDA) y la hepatitis B se transmiten también por contacto sexual.

Prevención

La prevención es la clave para combatir las enfermedades de transmisión sexual. Las estrategias de prevención primaria se deben apoyar en que las personas sanas no se expongan a contraer una ETS. Esta tarea se realiza a través de la educación sanitaria mediante consejos prácticos y útiles como son:

  • No se puede confiar en el aspecto externo de las personas para saber si están infectadas por VIH o padecen una ETS.

  • El riesgo no solamente reside en los hábitos de una determinada persona, sino también en los de sus parejas sexuales. 

  • Utilizar los métodos de barrera, como el preservativo, y evitar las conductas sexuales de riesgo, como son la anal o vaginal sin protección.

  • El diagnóstico precoz en un paciente con síntomas o signos y pruebas positivas obliga a realizar un tratamiento y a realizar el cribado de la enfermedad en sus contactos. El riesgo de infección puede ser tan elevado que los contactos sexuales precisen ser tratados aunque su infección no haya sido confirmada.

  • Evitar las prácticas sexuales de riesgo. Los actos sexuales que rompen o desgarran la piel aumentan la posibilidad de contraer una ETS. Incluso las lesiones pequeñas que no sangran permiten la entrada y salida de gérmenes. El sexo anal presenta un riesgo alto porque los tejidos del recto se rompen con facilidad.

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Si te planteas utilizar un anticonceptivo hormonal es conveniente saber su funcionamiento y sus posibles efectos secundarios. Lo mejor es consultar con el ginecólogo y decidir con él cual es el que más te conviene.

Todos los anticonceptivos hormonales tienen efectos secundarios debido a que el organismo tiene que acostumbrarse a ellos. Al principio son normales ciertas molestias que van desapareciendo al cabo de los meses, dependiendo de la sensibilidad de cada mujer a las hormonas. Si pasados 3 o 4 meses las molestias continúan o se vuelven más fuertes hay que acudir al ginecólogo para buscar la solución. A veces, es necesario un cambio de método y en otras ocasiones basta con optar por una combinación hormonal diferente o más suave.

Hay mujeres que no deben optar por este tipo de anticonceptivos como es el caso de:

  • Fumadoras.
  • Mujeres con sobrepeso.
  • Diabéticas.
  • Mujeres con problemas cardiacos o de hígado.

LA PÍLDORA

No todas las píldoras anticonceptivas tienen la misma composición hormonal.

  • Las Combinadas.- Contienen estrógenos y progesterona para evitar la ovulación.
  • Las Gestagénicas.- Sólo contienen progesterona o derivados y además de evitar la ovulación, transforman la textura del moco cervical para impedir el paso de los espermatozoides.

Ventajas de la Píldora

  • No interfiere en las relaciones sexuales.
  • Regula el ciclo menstrual y evita las reglas dolorosas y molestas.
  • Reduce el riesgo de inflamación pélvica.
  • Evita la aparición de quistes.
  •  Tienen una seguridad de 99%

Inconvenientes de la Píldora

  • A algunas mujeres les provoca aumento de peso e hinchazón, pero se trata de retención de líquidos y pasados unos meses se suele recuperar el peso y volumen anterior.
  • Hace que descienda el deso sexual cuando se lleva años tomándola, debido a que a la larga bloquea la producción de testosterona.
  • Las combinadas, si eres sensible a los estrógenos, pueden provocar náuseas, dolor y tensión en el pecho, jaqueca, incremento de la secreción vaginal y aumento de vello.
  • Las gestagénicas, si eres más sensible a la progesterona, provocan cambios de humor, manchas en la piel, hinchazón y pequeñas pérdidas entre reglas.
  • El inconveniente más grave de la píldora es que puede producir trombos en la sangre, por lo que se debe evitar en mujeres fumadoras y en aquellas que tengan una mala circulación sanguínea.

DIU

El DIU hormonal es un dispositivo de plástico que se implanta en el útero y libera pequeñas dosis de un derivado de la progesterona.

Ventajas del DIU

  • Tiene menos efectos secundarios que la píldora anticonceptiva.
  • No hay que preocuparse de la anticoncepción durante el tiempo que se lleve puesto (años).
  • La seguridad del método es de 99,9%

Inconvenientes del DIU

  • Si eres muy sensible a la progesterona puedes sufrir brotes de acné, cambios de ánimo y pequeñas hemorragias entre reglas.
  • Puede provocar jaquecas y dolor pélvico que si no mejoran en unos meses será necesario retirar el DIU.

INYECCIONES

La inyección utiliza en su composición progesterona sintética que reduce la ovulación y espesa el moco cervical. Se inyecta 5 días después de la regla.

Ventajas de las Inyecciones

  • Sus efectos duran 3 meses y puedes olvidarte de la anticoncepción durante este tiempo.
  • Protege contra los problemas de endometrio y previene el cáncer de ovario.
  • Tienen una seguridad del 98%.

Inconvenientes de las Inyecciones

  • Pueden provocar aumento de peso e hinchazón.
  • A la larga reducen el deseo sexual.
  • Hacen perder masa ósea.
  • Pueden producir sangrado entre reglas.
  • En ocasiones provocan ansiedad y nerviosismo.

IMPLANTE

Se trata de un pequeño tubito que el ginecólogo implanta bajo la piel del brazo y que va liberando progesterona y un tipo especial de estrógenos en el organismo.

Ventajas del Implante

  • Dura 3 años.
  • Protege de las enfermedades de endometrio y del ovario.

Inconvenientes del Implante

  • Provoca aumento de peso al principio.
  • Hinchazón, gases y brotes de acné.
  • En algunas mujeres hace que desaparezca la regla por completo, pero en otras provoca sangrados constantes que suponen una constante molestia y que se solucionan con la retirada del implante.

ANILLO VAGINAL

Es un aro pequeño y transparente que se lleva en el interior de la vagina durante 3 semanas seguidas  y descansando la cuarta semana. Se trata de una combinación de estrógenos y progesterona.

Ventajas del Anillo Vaginal

  • Te lo pones y te lo quitas tú misma.
  • No interfiere en las relaciones sexuales.
  • Regula las menstruaciones y las hace menos molestas.
  • Previene la aparición de quistes.
  • Evita la intolerancia gástrica y vómitos, la interacción con alimentos o fármacos y las alteraciones en la absorción intestinal que suelen ocurrir con los anticonceptivos orales.
  • Se evita el primer paso hepático, o sea, las hormonas pasan directamente de la vagina a la sangre.

Inconvenientes del Anillo Vaginal

  • Tiene los mismos efectos secundarios que las píldoras combinadas, aunque más suaves debido a que sus dosis hormonales son menores.

MUY IMPORTANTE.- Los anticonceptivos hormonales evitan el embarazo, pero no protegen contra las enfermedades de transmisión sexual.

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El músculo pubococcígeo (PC) es por excelencia el músculo del amor, ejercitarlo es más importante para la vida sexual que todas las horas invertidas en el gimnasio. Fortalecerlo ayuda a conseguir el orgasmo, proporcionar mayor placer a la pareja y te lleva a conseguir orgasmos múltiples.

El músculo PC se encuentra situado en la base de la pelvis, se extiende desde el hueso púbico a la rabadilla y es el principal soporte de los órganos sexuales. Contraer este músculo aumenta el placer y ayuda a conseguir el orgasmo porque al hacerlo, aumenta el flujo de sangre hacia la vagina y el perineo.

Con la edad y los partos este músculo va perdiendo fuerza y por ello es muy importante ejercitarlo con regularidad. Los ejercicios de Kegel son el mejor método para ejercitar y fortalecer el músculo PC. No es fácil aprender a controlar este músculo pero cuando se consigue la recompensa justifica el esfuerzo realizado y puede practicarse en cualquier momento.

Lo primero que ha de hacerse es localizar el músculo en cuestión y para ello sólo hay que fijarse en que es el que detiene o activa la expulsión de la orina. Una vez localizado sólo hay que contraerlo como si se tratara de impedir la salida de la orina produciendo la sensación de tirar de la uretra y la vagina hacia arriba, hacia tu cuerpo. Para realizar estos ejercicios no es necesario que intervenga la musculatura abdominal, de hecho es mucho mejor que el resto de músculos estén relajados.

Existen múltiples y variadas técnicas para ejercitar el músculo PC pero la más sencilla y habitual es contraer el músculo, mantenerlo contraído durante 10 segundos y soltar. Lo ideal es llegar a 50 contracciones 3 veces al día y es seguro que tu vida sexual y tu pareja te lo agradecerán.

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